神级玩家集结 Salomon助力中国新一代越野跑权势崛起2023-09-11

神级玩家集结 Salomon助力中国新一代越野跑权势崛起

Salomon第六届越野跑精英训练营顺遂结营。来自Salomon 15个越野跑社区的37名越野跑者以及祁敏、字菊伟、唐景燕三位精英静止员，在为期五天的训练营中接管最业余的越野跑培训。素有越野跑“教父”之称的格雷格里领衔导师团队，传授上下坡、用杖、静止养分、野外救援等实用课程。

户外

本届Salomon越野跑精英训练营夸大越野跑的户外属性，并初次在高海拔地域举办。

首节课程，营员们需求从3200米海拔再往上俯冲近200米，接管上下坡和用杖的实地教授教养。导师格雷格里是100米下坡的世界纪录保持者，他起首看了营员们常日习气的上下坡跑法，再分步调让各人操练，一对一对每个营员的跑法给出针对性调解建议。

格雷格里

中国的越野跑社群特别很是活跃，并且这些年景长强大了许多。以是教会他们正确的技能，分享咱们这项静止的价值，我以为会让他们越发享用户外，享用咱们越野跑这项静止。

野外救援课程教会各人怎么处置惩罚身体掉温、高原回响反映等环境，但愿营员们学会但永远用不上这些救援技巧。

迷信性

本届训练营夸大越野跑训练的迷信性，初次为精英静止员和参训营员供给最年夜摄氧量测试。测试后，导师、静止施展阐发评价及训练要领研究专家埃斯特尔联合小我私家数据陈诉，针对性地举行阐发讲解。

埃斯特尔

这个最年夜摄氧量的测试特别很是重要，可以或许晓得越野跑者他（她）的身体状况好欠好。在越野跑中很容易丢掉状况，由于你不停地在上坡下坡。你需求晓得你的身体状况是否合适跑步，是否合适到场角逐。

此外，Salomon训练营还设有静止养分、伤病办理以及训练要领等课程。导师们过细到角逐差别阶段的养分补给、差别时段的训练要领以及赛后恢复的内容教授教养，关于营员们而言都是能有用晋升成就的细节。

角逐

课程竣事，营员们以一场21公里越野赛查验训练效果。角逐起终点都设置在海拔3200米的斯古拉文旅城，累计俯冲1400米，最高海拔4100米。祁敏、字菊伟、唐景燕三位精英静止员也参赛，但他们的成就不计入排名。

从出发点前去首个打卡点、海拔4074米的“中梁子”7.9公里赛程，俯冲高度到达800多米。这一段跑起来有些艰巨，但对峙到高处，四密斯山的美景照旧让选手们赞赏不已。

终极，小将范邦林以2小时24分16秒的成就得到须眉组冠军。女子组的冠军属于李颖，她在第二个打卡点确立当先，成就是3小时2分33秒。

范邦林

我就始终看着格雷格里给的心率区间，本身维持去跑。明天完赛还得到第一名很开心，此后的筹算的话，本身照旧但愿走上更高的舞台。

李颖

格雷格里教过咱们战术，他说不要慌，爬坡的时辰不要慌。哪怕他人超你几分钟了，也是稳稳的，就按本身的节拍走，下坡的时辰再追一追。

程宇超

我感觉这并不是一场角逐，也是对咱们这几天进修的总结。在如许的一个小角逐内里去找本身的收成，我感觉这是此次训练营，给我带来的最年夜的效果，我会归去和我身边的跑友去做分享，让更多的人能感触感染到这些常识，让他们更好地去享用山野。

Salomon第六届越野跑精英训练营顺遂结营。祁敏等三名Salomon精英静止员，行将将前去法国霞慕尼，到场月尾举行的UTMB角逐。而这一届锋芒毕露的后劲面目面貌，会开启他们各自的越野跑新篇章。Salomon第六届越野跑精英训练营落幕，也预示着中国新一代越野跑权势的崛起。